Những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa
Điều hòa là một vật dụng quen thuộc, là một tiện ích không thể thiếu trong mỗi gia đình, nhất là khi thời tiết ngày càng trở nên khắc nghiệt hơn. Tuy nhiên, việc để trẻ sơ sinh nằm trong phòng điều hòa là điều lăn tăn của rất nhiều cặp phụ huynh. Có nên để trẻ nằm trong phòng điều hòa không? Nhiệt độ bao nhiêu là phù hợp?
1. Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hòa hay không?
Rất nhiều bậc cha mẹ luôn mặc định với suy nghĩ rằng trẻ có sức chống chịu rất kém, yếu ớt, khả năng thích nghi kém với môi trường nên tìm đủ mọi cách từ việc quấn tã, quấn khăn để giữ ấm cho trẻ. Nhất là khi trẻ sử dụng chiều lạnh của điều hòa vào mùa hè. Thậm chí nhiều bậc phụ huynh còn không dám cho thiên thần bé nhỏ của nhà mình sử dụng điều hòa.
Đây là một quan điểm vô cùng sai lầm. Theo các chuyên gia đến từ bệnh viện Vinmec, khi trẻ sinh đủ tháng và nặng từ khoảng 3,5kg trở nên thì đều đã có đủ sức chống chịu và giữ nhiệt cho cơ thể. Cơ chế điều tiết nhiệt độ cảu cơ thể đã có thể hoạt động tốt để giúp bé có 1 giấc ngủ an lành như một người lớn. Ngược lại, nếu mà giữ ấm quá kỹ cho bé thì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, khiến bé đổ mồ hôi và dễ cảm lạnh hơn. Vì thế, bố mẹ hoàn toàn có thể an tâm khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa nhé, kể cả mùa hè và mùa đông.
2. Những lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh
Sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh cũng cần lưu ý một chút để bé luôn khỏe mạnh, hoạt bát và không cảm thấy thiếu ngủ. Một trong những điều đầu tiên cần chú ý chính là nhiệt độ cài đặt của điều hòa.
2.1 Nhiệt độ phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?
Bố mẹ cần phải chú ý đến nhiệt độ phòng khi sử dụng điều hòa. Dù cơ chế điều tiết nhiệt độ của bé đã hoạt động tốt nhưng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thấp sẽ không thể bằng người lớn được. Các chuyên gia khuyên rằng nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ là từ 26-28 độ C. Kết hợp với việc trẻ mặc quần áo, đeo bao tay, bo chân, đội mũ và đắp chăn mỏng thì nhiệt độ cơ thể sẽ luôn duy trì ở ổn định từ 36,5-37,5 độ (Mức nhiệt mang tới sự thoải mái nhất cho trẻ và sự an tâm cho cha mẹ)
Nếu để nhiệt độ phòng trẻ sơ sinh cao hơn 28 độ sẽ khiến bé bị chảy mồ hôi, nổi rôm sảy, trằn trọc khi ngủ. Việc này rất nguy hiểm khi có thể khiến bé bị cảm lạnh, mất ngủ, ăn không ngon, còi xương,… Tốt nhất ở trong phòng nên có một cái nhiệt kế để điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp, tránh phụ thuộc vào cài đặt điều hòa.
2.2 Không để gió thổi thẳng vào khu vực nằm của trẻ sơ sinh
Việc này bậc cha mẹ cần phải cực kỳ chú ý. Việc để điều hòa thổi thẳng vào khu vực trẻ nằm, chơi sẽ gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Ngay cả người lớn với đề kháng cao mà nằm điều hòa thổi thẳng vào khu vực ngủ trong một thời gian dài cũng gây ra hiện tượng sụt sịt mũi, cảm cúm. Việc thổi thẳng sẽ khiến trẻ bị khô mũi, sổ mũi, lạnh quá mức. Hãy lưu ý về việc này khi cho trẻ sử dụng điều hòa nhé.
2.3 Sử dụng quạt và để hé cửa phòng ngủ
Thường mọi người khi sử dụng điều hòa hay có thói quen đóng chặt tất cả các cửa lại để hạn chế việc mất nhiệt và tốn tiền điện. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến cho không khí trong phòng bị hạn chế lưu thông. Nếu ở trong một khoảng thời gian dài sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu oxy.
Vì thế, khi để trẻ sử dụng điều hòa thì hãy dùng thêm một chiếc quạt nhỏ để lưu thông không khí ở trong phòng. Đồng thời với đó, hãy hé cửa thay vì đóng chặt để phòng cung cấp đầu đủ oxy cho bé.
2.4 Thời gian sử dụng điều hòa là bao lâu?
Theo lời khuyên của các bác sĩ Vinmec, mẹ nên chỉ cho bé ở trong phòng kín bật điều hòa khoảng từ 2-3 tiếng mỗi lần. Sau đó hãy mở cửa phòng để không khí trong phòng được trao đổi, lưu thông và giúp bé làm quen với môi trường bên ngoài thay vì ở trong phòng điều hòa liên tục.
2.5 Không nên đưa bé ra ngoài đột ngột
Sự thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột từ trong phòng điều hòa ra ngoài sẽ gây ra sốc nhiệt phản vệ, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, nhất là vào những ngày trời nóng bức hay lạnh giá. Hãy để nhiệt độ thay đổi từ từ trước khi đưa bé ra ngoài.
Nếu muốn đưa bé ra ngoài, trước tiên hãy tắt điều hòa và mở hé dần cửa để nhiệt độ trong phòng thay đổi từ từ cho đến khi có sự cân bằng nhiệt giữa trong và ngoài phòng. Vào những ngày hè thì nên lựa chọn trang phục thoáng mát, thấm mồ hôi trước khi đưa trẻ đi nhé. Còn mùa đông thì nên mặc đồ ấm áo, nhất là phần chân, bụng, cổ và đầu của bé.
Còn nếu muốn cho trẻ vào phòng điều hòa, nhất là mùa hè thì cần phải lau khô mồ hôi, rồi mới bật điều hòa, điều chỉnh dần nhiệt độ để tránh bé bị cảm lạnh nhé.
2.6 Cân bằng độ ẩm cho phòng điều hòa
Dùng điều hòa, nhất là chiều lạnh sẽ giúp mọi người cảm thấy thư thái, mát mẻ nhưng mà sẽ khiến da bị khô, nứt nẻ, khô mũi. Việc đảm bảo cân bằng độ ẩm cho không gian trong phòng giúp giữ độ đàn hồi cho da của bé. Các bậc phụ huynh có thể sử dụng phương pháp để trong phòng 1 ca nước nhỏ để tạo độ ẩm khi sử dụng chiều lạnh của điều hòa.
Còn mùa đông miền Bắc trời nồm ẩm, trước khi bật chiều nóng điều hòa thì hãy bật chế độ Dry để hút bới nước trong không khí. Nếu không, khi bật chiều nóng sẽ khiến không khí trở nên đặc lại, khiến bé khó chịu và dễ bị cảm lạnh.
2.7 Thường xuyên vệ sinh điều hòa và phòng
Sâu một khoảng thời gian hoạt động, tấm lọc điều hòa sẽ dính bụi và đây là môi trường lý tưởng để cho các loại nấm mốc sinh sôi, phát triển. Vì thế, hãy vệ sinh điều hòa thường xuyên, nhất là các tấm lọc để đảm bảo luồng không khí trong lành nhất.
Không chỉ vậy, sàn nhà, chăn màn, đệm, quần áo cũng cần thường xuyên giặt giũ, khử trùng để đảm bảo sức khỏa cho trẻ sơ sinh.
Trẻ sơ sinh khá nhạy cảm với các tác nhân gây hại cho sức khỏe bên ngoài môi trường. Vì thế, các bậc cha mẹ hãy chú ý đến một không gian trong lành, sạch sẽ và thông thoáng, đầy đủ oxy cho bé nhé. Và nếu cần tư vấn điều hòa, đừng ngần ngại liên hệ ngay để chúng tôi hỗ trợ nhé.
